水曜日 木曜日

あっお酒は月曜日から飲んでないよ😃水曜日は普通

デパス飲んで出勤寝る前デパス

皆も給料のこと言っててやっぱり？って思った…

残業の詳細項目いつの間にか給料明細から消えてるからほんまに残業ついてるかわからんぞ

木曜日

頭痛&生理に軽く出血から止まったりで生理か微妙腰と下腹痛いから生理なんかなー(泣)

朝デパス

昼休みイブquick

夕方から頭痛

バファリン飲んでみた。

でデパス（エチゾラム）ね💦

早く寝るようにしよう。

一応スクワットは回数すくないですかしてるよ…

プランクは忘れ気味…

あーこれだから…