不安で不安でしかたない

昨日から結膜炎ってことかて戸惑ってる。

目薬買ってきて注したらましになった。

生理痛は治まった大丈夫と言い聞かせる。

頭痛は昨日からさしてるけど我慢できんわけでもないし薬二度飲んだのみ

土曜日は薬飲まず、日曜日は昼イブ

さっき布団にはいる前にバファリンデパス

偏頭痛あるからよくわからんし、呼吸はいつもくるしいし、年中花粉症やから鼻水でるし、

熱は全然ないし、咳とかもまったくないけど、変な場所出かけて変し、唯一思い当たるとすれば少し前に会社の人が熱や咳で休んでた事位

やけどもしかしたら自分はコロナかもとか余計な事考えて苦しくなる。

とりあえず明日起きて熱よ頭痛あったら休んでようすみようかなー

自分がもし菌なら皆にうつしたくない

でも行かなくてで迷惑かけるのも嫌。

とりあえず私の今住んでる場所ではコロナはでてないから多分過剰に心配しすぎなのかもしれない!

 

もうメンタルきてるー

しんどいわ

薬効かない

昨日まで生理痛で薬全然効かなくてもうしんどすぎた…

そしてせっかくの休みの今日は生理だし、頭痛いし、目がちぎれそうな痛み…充血とかふだんないのに充血…

月曜日からお酒飲んでないのに踏んだり蹴ったり

兎に角寝るしかない

金曜日は

セデス、イブquick、バファリン

デパス、昼デパス

土曜日は意地でも薬なし…

生理痛辛い

普段から貧血やから生理なるともう辛い

 

皆あることだから我慢しなきゃと思うけど辛い

 

痛みは痛み止め飲んでなんとか乗りきる

 

吐き気はヤバい…なぜだか私はすぐいろんな症状が吐き気にくる…

 

腰痛い

 

そして貧血やから血液の酸素量減ってんのか知らんけど凄い息苦しくなんのよー

常に深呼吸状態…

 

なんとか頑張って仕事行くけどね

 

本当は横になってたい

水曜日 木曜日

あっお酒は月曜日から飲んでないよ😃水曜日は普通

デパス飲んで出勤寝る前デパス

皆も給料のこと言っててやっぱり?って思った…

残業の詳細項目いつの間にか給料明細から消えてるからほんまに残業ついてるかわからんぞ

 

木曜日

頭痛&生理に軽く出血から止まったりで生理か微妙腰と下腹痛いから生理なんかなー(泣)

デパス

昼休みイブquick

夕方から頭痛

バファリン飲んでみた。

デパスエチゾラム)ね💦

早く寝るようにしよう。

一応スクワットは回数すくないですかしてるよ…

プランクは忘れ気味…

あーこれだから…
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3月終わりやねー

月曜日、デパス飲んで出勤。

とにかくイライラしてしまう。生理前

火曜日ようやく給料日予想してたより少なくてやばい…

残業代ついてんのか?

1月と同じって…

ブラック過ぎて疑惑しかない‼️

とにかくパワハラも凄いし、もはや大人のいじめも発生してる…

とにかく悪口や陰口は言われてるけど聞こえてる

いじめの対象になったら絶対やめようと思ってる。

とりあえずは学も資格もないし持病あるからここにおるしかない…

 

コロナ怖い 

イライラがpms?とまらん

そして4キロも太った…

多分ミルタザピンによる食欲過多

痩せようと思い。

昨日、今日酒飲まずとりあえずスクワットとプランク

あー続くかなー

またまた全然書いてなかった

思い出せるだけ書いてみる

連休明け月曜日から、仕事は〆切が近い仕事がありぴりぴりー

月曜日は30分だけ残業して、朝はデパス夜はミルタザピン

火曜日デパス飲んで出勤 残業夜ミルタザピン

水曜日デパス飲んで出勤 残業夜ミルタザピン

今日でとりあえず私達の行程は終わったので残業完了

家帰って無性にイライラしてしかたなかったーもういろいろありすぎて、ヤバい。

木曜日は忘れたデパス ミルタザピン

金曜日もデパスミルタザピン

土曜日少しでかけた。日曜日家両日薬なし

全部のよう日飲酒

とにかくイライラがとまらん