今ものすっごい不安から 吐き気、下痢、冷や汗、過呼吸、涎、動悸に襲われてました。 自分で作ったルールや玄関を自分で壊しそうになると不安から色んな不調になる… 今日は多分昨夜睡眠が２時間位だったこと、そして生理前ということ…そして明日予定をいれた…